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Ich kann einschlafen, aber nicht durchschlafen": Ursachen und Behandlung | BRAVO
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Deutsche Stiftung Schlaf - Wenn die Gedanken kreisen, solltest du dich nicht zum Schlafen zwingen. Der Stress einschlafen zu müssen, macht es im Grunde noch schlimmer. Am besten schreibst du deine Gedanken
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Dieser Moment, wenn man nicht einschlafen kann, aber die Augen nicht öffnen möchte, da sonst der Einschlaffortschritt kaputt ist - VISUAL STATEMENTS®
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Ohne Träume kann ich nicht schlafen. Ohne Tränen kann ich nicht weinen. Ohne Licht kann ich nicht sehen. Und ohne dich kann ich nicht leben! - Spruch des Tages
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